Uma dieta líquida contém principalmente líquidos ou alimentos macios que derretem à temperatura ambiente (como gelatina e sorvete). Pode significar a substituição parcial ou total da refeição por fluidos claros ou não claros. Uma dieta líquida ajuda a fortalecer os músculos de forma mais rápida e fácil do que o treino regular, mas o exercício é recomendado para aqueles que desejam ganhar força e perder peso durante esta dieta.