Mitsugu Hachisu*, Masayuki Obayashi, Mari Kogo, Kazushige Ihara
A população idosa de pessoas com idade > 65 anos está crescendo rapidamente em países desenvolvidos, incluindo o Japão, e se tornando um fardo ao aumentar os custos de assistência e previdência social. Prolongar uma vida saudável sem a ajuda de um cuidador reduziria o fardo social. A fragilidade em idosos pode causar quedas acidentais, fazendo com que fiquem acamados, mas exercícios constantes podem ajudar a prevenir tais acidentes. Vários exercícios aumentam a síntese e a liberação de fatores neurotróficos, como IGF-1 e BDNF; esses fatores neurotróficos aumentam o crescimento neuronal e a sobrevivência no cérebro, previnem a atrofia muscular e, às vezes, contribuem para a hipertrofia muscular em idosos. Esses fatores neurotróficos induzidos por exercícios podem, portanto, ajudar a prevenir a redução do desempenho cognitivo, da velocidade de processamento e do humor em idosos, incluindo aqueles com doença de Alzheimer ou doença de Parkinson.
Nesta revisão, enfatizamos que o IGF-1 e o BDNF funcionam como fatores de crescimento anabólico para o músculo esquelético, desempenham um papel na neurogênese, sinaptogênese e sobrevivência neuronal no cérebro, melhoram a cognição e estabilizam o humor psiquiátrico. O IGF-1, além disso, tem atividades na eliminação da proteína β-amiloide ativando o transporte de proteínas no plexo coroide e a angiogênese atuando nos vasos cerebrais. Assim, recomenda-se que idosos se exercitem regularmente para sua saúde e evitem a condição de fragilidade.