Nasira Mustafá*
Através deste artigo, o autor pretende fornecer uma visão geral de alto nível da causa raiz do problema da vida sedentária. Com o início da era moderna surgiu uma nova categoria de doenças, as doenças provocadas pelo sedentarismo. Com uma queda de 30% desde 1960 nos empregos que exigem atividade física, 80% dos empregos hoje são sedentários ou exigem apenas atividades ligeiras. De acordo com a OMS, 60-85% da população não pratica atividades suficientes. 1950, o que pode ser atribuído ao aumento da disponibilidade, acessibilidade e gama de diferentes máquinas para diferentes fins, o que tornou a vida mais fácil e, ao mesmo tempo, levou a uma relativa estagnação do gasto energético humano.