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Abstrato
Evitar refeições pesadas à noite, juntamente com exercícios noturnos, para melhorar a saúde materna e infantil
Akbar Nikkhah
Este artigo de perspectiva descreve uma metodologia pragmática para melhorar a saúde da mãe e da criança por meio da redução da alimentação noturna e do aumento do exercício noturno durante a gestação e a lactação. Evitar refeições grandes à noite, complementado por exercícios noturnos, quando a eficiência da insulina diminui, ajuda as mães grávidas e lactantes a lidar melhor com a endocrinologia em mudança.
Isenção de responsabilidade: Este resumo foi traduzido usando ferramentas de inteligência artificial e ainda não foi revisado ou verificado