Bioenergética: Acesso Aberto

Abstrato

Efeitos de um evento de ultra-resistência na composição corporal, desempenho no exercício e marcadores de saúde clínica: um estudo de caso

Andrew Jagim, Kyle Levers, Elfego Galvan, Dustin Joubert, Chris Rasmussen, Mike Greenwood e Richard B. Kreider

Objectivo do estudo: O objectivo deste estudo de caso foi observar os efeitos de uma prova auto-suportada de ciclismo de montanha de ultra-endurance na composição corporal, resistência muscular inferior e superior do corpo, capacidade anaeróbia, capacidade aeróbia e marcadores de saúde clínica.

Materiais e métodos: Um ciclista de resistência treinado competiu no evento de ultra-resistência autossustentável conhecido como corrida de BTT Tour Divide. O sujeito percorreu o percurso do percurso duas vezes, totalizando aproximadamente 8.835 quilómetros no total ao longo de 44 dias. A composição corporal, o desempenho físico e os marcadores de saúde clínica foram recolhidos antes da corrida e até 3 semanas após a corrida.

Resultados: A ingestão média total de energia aumentou 1.541 kcal durante a corrida, em comparação com o consumo alimentar pré-corrida. Observámos um aumento da ingestão de hidratos de carbono (113%) e de gorduras (12,85%) com uma diminuição acentuada do consumo de proteínas (-28%). O sujeito perdeu um total de 8,4 kg ao longo da caminhada de 44 dias e manteve-se 11,0 kg abaixo da massa corporal pré-corrida, 3 semanas após a corrida. O sujeito perdeu gordura (7,2 kg) e massa livre de gordura (1,9 kg) durante o período da corrida, resultando numa diminuição de 6,4% da gordura corporal. O sujeito experimentou uma diminuição do pico absoluto de VO ₂ , da potência média e da potência de pico medida por um teste de capacidade anaeróbia de Wingate 96 horas após a corrida. O desempenho de resistência da força muscular superior e inferior do corpo diminuiu 96 horas após a corrida -15-20 e -20%, respetivamente. Os parâmetros de função hepática, AST e ALT, foram elevados imediatamente após a corrida (92 e 95%, respetivamente) e mantiveram-se 46 e 58% acima dos valores normativos 96 horas após a corrida. A concentração de creatina quinase também aumentou significativamente 210% imediatamente após a corrida e manteve-se elevada 24 (30%), 48 (46%) e 72 horas (20%) após a corrida.

Conclusões: Concluímos que a conclusão de uma prova de BTT de ultra-resistência extrema de 44 dias resulta numa diminuição da gordura e da massa livre de gordura. Além disso, o desempenho prolongado de ultra-resistência facilita a diminuição da capacidade aeróbica, da potência anaeróbica, da resistência da força muscular, bem como do aumento dos marcadores de dano muscular.