Adam Campbell
Os aminoácidos, chamados blocos de construção das proteínas, desempenham muitos papéis críticos no seu corpo.
Os aminoácidos são necessários para processos como a construção de proteínas e a síntese de hormonas e neurotransmissores. Estes aminoácidos precisam de conhecer os aminoácidos essenciais, incluindo o seu funcionamento, as possíveis fontes alimentares e os benefícios de tomar um suplemento.
Os aminoácidos contêm azoto, carbono, hidrogénio, oxigénio e grupos variáveis de cadeia lateral. O corpo humano necessita de diferentes aminoácidos para funcionar adequadamente. Todos os aminoácidos são importantes, mas apenas 9 aminoácidos são classificados como essenciais.